脱力のすすめ(ダイエット編)

2015年7月18日
”自然治癒エネルギー” を運んでいる経絡は、筋肉のすき間を流れています。 経絡とは全身の細胞へエネルギーを供給するパイ……

理想の体型

2015年6月15日
さて、皆さんの理想の体型ってどんな感じを想像してますか?... 女性だったら ”モデル” とか ”女優” とか、男性……

”伸び”の意味

2015年6月12日
今日は梅雨の合間のムシムシした陽気でした。 こういう時は胸を広げて腕を思いっきり上に伸ばして『伸び』をしたいもの……

「利き脳」の見分け方

2015年3月17日
こんにちは。 先日の頭の緊張をゆるめる方法は実践されましたか? 今回は前回の”ひとりごと”とも関係しますが、「右脳……

頭の緊張をゆるめる方法

2015年1月28日
頭にエネルギーが集まり過ぎていると、寝つきが悪くなってしまう。よく興奮して眠れないということがあるが、背中側から頭へ昇る……

頭蓋骨と骨盤

2015年1月16日
皆さん、骨盤と頭蓋骨が連動しているということは知ってますか? 以前、ここでもブログでも何回も取り上げましたが、骨盤と頭……

仙骨(骨盤)体操

2014年12月10日
今回は座りながらの仙骨(骨盤)体操をお教えします! 1)① まずは背もたれのない椅子(ベットなどでもOK)に腰掛け……

腰痛(骨盤)体操

2014年11月28日
自分でも出来る”簡単!腰痛(骨盤)体操”をお教えします。 突然ですが、貴方は列の先頭です。 「前へならえ!」 さて、親……

”伸び”のストレッチ

2014年11月19日
そろそろ年の瀬に向けて益々忙しい日々を迎えることでしょうが、体の方は万全ですか? ずっと椅子に座りっぱなしの方、肩や腰……

頭痛

2014年10月23日
さて、前回、”偏頭痛”について説明しました。 しかし、他の”頭痛”について説明してませんでしたね。(^_^.) ……

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