皆さん、骨盤と頭蓋骨が連動しているということは知ってますか？
以前、ここでもブログでも何回も取り上げましたが、骨盤と頭蓋骨、一見何の関係も無い様に思われますが、大いに関係があります。
まず体の”真ん中”に鎮座している骨格は主にこの二つです。
だからこの二つの骨格のバランスが悪くなると体全体のバランスが崩れます。例えば、骨盤の上部に水平に指先を伸ばして置いてみて下さい。大概は左右のどちらかが下がっていたり、上がっていたりしています。次に後頭部の耳の下（完骨）、少し出っ張っている骨があります。ここに両手の拇指を宛がい鏡を見て高さを較べてみて下さい。これも左右で高さが違うと思います。”骨盤と頭蓋骨”、同じ側に下がっている場合もあれば、逆側が下がっている場合もあると思います。それはその間にある背骨や肋骨の状態もあるので、一律とは行きませんが、実は”骨盤と頭蓋骨”は体が倒れない様に自ら傾いてバランスを保とうとしているのです。
そこで実験。お尻の左右の坐骨を包む様に左右の手で覆います。そして下がっている方の手（坐骨）を↑の方へ持ち上げてあげます。よ～く体の感覚に敏感になってみて下さい。坐骨を持ち上げると、頭蓋骨の主に後頭部の左右のどちらかが”弛む感じ”がする筈です。「何々、全然感じられない？？」背骨を伸ばしてリラックスして再トライしてみて下さい。絶対に感じられる筈です。お尻を持ち上げるだけで、後頭部の緊張が弛むのです！要するにこれは”骨盤を動かすことで頭蓋骨も動く”ということを意味します。
毎日、お尻を掴んで持ち上げる運動をするのも良いでしょう！
それだけでも結構、硬い頭が弛んで柔らかくなった感じがするでしょう。
またその感覚を体験したい方は是非一度、当院へ入らしてみて下さい！＾＾
