12月に入り、世の中はクリスマスのイルミネーションで彩られ、
人々は仕事は大詰め、様々な忘年会は続き、色んな行事があり家族サービスもしなければならず、心身ともに疲労困憊する時期であります。
そんな中、やはり飲み食いがたたり、胃腸の調子が思わしくない方たちが多くなるようです。
そこで今回は自分で判断でき、操作できる知恵袋（救急対処法）をお教えします。
「胃」
1.＜胃酸過多（胸焼け）＞・・・胸椎7番と関係します。自分で操作するには机やテーブルなどの角で（市販のU字型押圧棒があればそれで）丁度、左右両方の肩甲骨の一番下を結んだ脊柱（背骨）の左指三本分の所に軽く圧をかけてあげていれば治まってきます。
2.＜胃炎＞・・・胸椎5番と関係します。胃酸過多の解消法と同じ方法で、先程の位置から指三本分上の背骨を跨いだ右側を背骨の方に向けて2分位”圧”をかけていると治まってきます。
3.＜胃痙攣＞・・・仰向けになって頭の後ろで両手を組みます。頭を上へ引き伸ばしながら、腹をぐっと上げて顎だけを左右に動かすような気持ちで首を左右に2、3回動かしているうちに沈静してきます。
4.＜胃下垂＞・・・仰向けになって両膝を密着させたまま体と膝が直角になる所まで両膝を曲げる。そして両膝をくっ付けたまま右側の方に倒して、倒 しきったら元の位置に戻します（これを何回か繰り返す）。また、仰向けで一旦、両足を伸ばし、右脚だけ曲げて浮かして股関節を中心に内側へ回す（右脚の み、回すのは内側だけ）。
＊これらはあくまでも”救急対処法”であり、これさえしていれば良いというわけではありません。やはり症状が酷い場合は病院で診てもらって下さい。
長くなってしまったので、「腸」に関しての知恵袋は次回、お教えしたいと思います。
↑の様な症状でお困りの時は是非、やってみて下さい。
