~ 首が回らない (;゚Д゚)~【ワンポイントアドバイス】⑩
2017年8月27日
朝起きた時、横を向いて作業をしていた後、首に強い力を加えた後など...「あれっ!?首が動かない!!」とパニックになったこ……
~ ” 腰痛 ”の見方~【ワンポイントアドバイス】⑤
2017年4月29日
皆さん「腰痛 」というと、” 腰が痛む ”といった同じ様な訴えと同じ様な症状を思い浮かるでしょう。しかし実は「腰痛」には……
~ 首こり・首張り 解消法 ~【ワンポイントアドバイス】③
2017年2月23日
ずっと机の前に座り、PCを打っている仕事ですと、肩は勿論、首も張ったりしませんか?その様な時はどのようにすれば解消できる……
~ 肩こり 解消法 ~[ワンポイント アドバイス]②
2017年2月13日
~ 肩こり 解消法 ~
(基本動作)・・両肘を直角に曲げて胸を広げ、両腕を肩の高さに上げる。上腕が、左右の肩を結んだ水……