「体の歪み」と「美容」⑴

2017年2月9日
体の歪みによって、正しい姿勢の維持やスムーズな動きが出来なくなると、” 体つき ” にも影響が出ます。 特に腰や首回……

骨盤の歪み

2017年1月25日
「骨盤が歪む」という言葉をよく耳にすると思いますが、一体どういう風になっていると骨盤が歪んでいるというのか、皆さんは知っ……

~ 目の疲れ、頭の疲れ 解消法 ~ [ワンポイント アドバイス]①

2017年1月19日
目が疲れて緊張している時、実は耳も緊張しています。 犬や猫が何か気配を感じた時に、耳をピンっと立てて警戒していること……

出やすい体づくり

2016年10月30日
東洋医学は 「出す医学」といわれています。 気功やヨガの呼吸法でも吸気(吸う息)より呼気(吐く息)を重視し、食事法な……

体の中の圧力バランス

2016年9月13日
以前、からだの中は「”風船”の様なものだ」と言いましたが、 具体的にどういう事なのか説明したいと思います。 からだ……

骨盤伸縮リズム

2016年9月6日
骨盤には ”ギュッ” と「縮む」→「緩む」という自律的なリズムがあります。 骨盤の動きが盛り上がり(集中・興奮)↔盛り……

”集中力”の鍛え方②

2016年7月13日
前回の集中させる方法は実践されましたか? 前回は集中に促す方法を教えました。今回は更に集中力をキープ し続けるや……

”集中力”の鍛え方①

2016年6月2日
何となく、『頭が「ボーーっ」として仕事に集中力に集中できない。。』と悩んでいる人もいるのではないですか? 心当たりのあ……

体の連動性〈骨格〉

2016年5月26日
そして一番の ”連動性” があるのが、「骨格」です。 歪みのある関節があれば、その影響が必ずどこかの関節で起きていま……

体の連動性〈内臓・筋肉〉

2016年5月23日
皆さんは大道芸の”風船パフォーマンス”は見たことがありますか? 細長い風船を巧みに操って犬やキリンや花などを作るパフォ……