「筋肉はなぜ硬くなるの!?」

2018年11月30日
よくお客様から、「どうして肩が凝るの!?  首が張るの!?  背中が硬くなるの!?」と聞かれます。 ……

「四十肩・五十肩」について

2018年10月11日
ある一定の年齢に達すると、突然肩が痛くて腕が上に挙がらなくなる。「あれっ!?昨日まで普通に洗濯物を取り込んだり、上から物……

~ 腰痛 ⑶ ~【ワンポイントアドバイス】⑯

2018年9月26日
お彼岸も過ぎ、夜はめっきり秋らしくなって来ました。。 春に右から緩んだ体は、寒くなっていく時季に入っていくと左側から縮……

秋に向けての『骨盤調整』

2018年9月21日
もう九月も半ばも過ぎ、日中も気温も過ごしやすい気候となり、夜は” 心地よい風 ”が吹き渡り、耳をすませば、秋の虫が競い合……

夏が終わった反応『寝違え』

2018年9月2日
皆さん、” 夏バテ ”は終わりましたか!? 外に出れば、まだまだ気温の高い日が続いていて、汗も出も相変わらずって感じで……

~ 夏バテ (対処法)② ~

2018年8月10日
台風が通過し、一服の清涼期間が過ぎ、また蒸し暑い気候となりました。皆さんの体は” バテ ”ていませんか!?前回に引き続き……

~ 夏バテ (対処法)~

2018年7月20日
近年にない猛暑が続き、これからも当分続くようですが、皆さんの体調はお変りありませんか? 夏は「胸」に” エネルギ……

鬱(うつ)と姿勢について ⑧

2018年6月21日
最後は” 感情 ”の「放出」または「浄化」であります。 鬱(うつ)になる方は自分の感情を押し殺し、自分を抑え過ぎて体の……

鬱(うつ)と姿勢について ⑦

2018年6月15日
横隔膜が緊張して硬くなると呼吸が浅くなり自律神経が乱れますが、逆に自律神経が乱れることによって横隔膜が動きにくくなってし……

鬱(うつ)と姿勢について ⑥

2018年6月3日
2.「呼吸」・・・ 日頃、皆さんはどういう風に呼吸をしていますか!?  大半の方が「そんなの意識したことは無い」という……